皆様お久しぶりです。まつけんです。
この度半年に及ぶダイエットが終了しました！
その結果をご報告します。
5/6〜10/31
87.5kg〜65kg(-22.5kg)
次に腹筋周りの変化！！
かなり引き締まって筋肉もいい感じについたと思います（笑）
正直ここまでの減量は今までに経験がなかったので大変でしたが皆様の応援のおかげでやり遂げることができました！
本当にありがとうございます。
あと告知なのですがオンラインパーソナル、食事指導を始めたいと思います。
私の経験や知識を全て惜しみなくお伝えできればと思いますのでSNSのDMからお問い合わせください！
これからは増量、バルクアップの時期に入ります。
むちゃくちゃ身体を大きくする予定なので今後も楽しみにしていてください！
あともうひとつ！
この度、私まつけんはPocochaというライブ配信アプリでライバーデビューしました！
ぜひ遊びにいらしてください＾＾）
弾き語りやダイエット相談などしています！
それではまたお会いしましょう！
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